म्हणून आपण आपला कामकाजाचा दिवस हुशारीने घालवता आणि प्रत्यक्षात गोष्टी करता

अनस्प्लेशवर लुकास ब्लेझॅक यांनी लिहिलेल्या

वेळ भेदभाव करत नाही.

व्यस्त वेळापत्रक असलेल्या फॉर्च्यून 500 कंपनीचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी आणि व्यवसाय सुरू करण्यास अनिच्छुक असलेल्या महाविद्यालयीन पदवीधरला आठवड्यातून 168 तास मिळतात, जे तो स्वत: च्या निर्णयावर अवलंबून खर्च करू शकतो.

काही लोक सोमवार ते शुक्रवार (किंवा आठवड्याचे शेवटचे दिवस मोजल्यास रविवारी) पर्यंत बरेच काही साध्य करण्यास सक्षम असतात, तर इतरांना बरेच काही करण्यास काहीच अडचण येते.

तर मग आपण आपला वेळ सुज्ञपणे कसा खर्च करू शकाल आणि वर्क डेला विभाजित करू शकाल जेणेकरून आपल्याला हवे असलेले मिळेल? आणि इतर यशस्वी लोक आठवड्यातले त्यांचे 168 तास कसे घालवतात?

सवयीने

"दररोज बाहेर पडण्यासाठी आणि गोष्टी करण्यासाठी प्रवृत्त होण्याची अपेक्षा करू नका. आपण करणार नाही. प्रेरणावर अवलंबून राहू नका. शिस्तीवर अवलंबून रहा." - जोको विलिंक

लेखक, माजी मरीन सील आणि पॉडकास्टर जोको विलिंक आपल्या व्यवसाय किंवा दिवसाच्या सर्वात महत्वाच्या कार्यावर काम करण्यापूर्वी काही क्रिया करण्यासाठी दररोज पहाटे 4:30 वाजता उठतात.

इंस्टाग्रामवर, तो त्याच्या मनगट घड्याळाचे काळा आणि पांढरे फोटो आपल्या आगामी काळाचा दर्शवितो. विलिंक त्याच्या प्रशिक्षणातील “परीणाम”, जसे घाम भिजलेल्या टॉवेल किंवा बारबेलचे काळे-पांढरे फोटो देखील प्रकाशित करते. नियम म्हणून, मथळे त्याच्या हजारो अनुयायांना "पाठपुरावा" करण्यास प्रवृत्त करतात.

विलींकने लवकर उठण्याची सवय लावली आहे. पहाटे साडेचार वाजता उठणे हा एक अत्यंत वाढणारा वेळ आहे, तरीही आपण लवकर उठण्याची आणि दिवसाच्या आपल्या सर्वात महत्वाच्या कामावर काम करण्याची सवय लावू शकता.

मग या लवकर सकाळी काचेच्या भरलेल्या पेनीसारखे कालांतराने जमा होतील!

उर्जा पातळीद्वारे

"आपण तयार न केल्यास, अपयशासाठी स्वत: ला तयार करा." - बेंजामिन फ्रँकलीन

अमेरिकन संस्थापक वडील, शोधक आणि लेखक बेंजामिन फ्रँकलीन यांनी टोनी रॉबिन्स किंवा जिम रोहनच्या फार पूर्वी वैयक्तिक विकासाविषयी लिहिले होते.

एका सामान्य कामकाजाच्या दिवशी त्याला जास्तीत जास्त फायदा कसा मिळू शकतो याबद्दल फ्रँकलिन यांनी आपल्या आत्मचरित्रात वर्णन केले आहे.

आमच्या आवडत्या नेव्ही सीलप्रमाणे, फ्रॅंकलिन पहाटे :00:०० च्या सुमारास उठला आणि त्याने प्रथम काय मोलाचे काम केले यावर काम केले. तो सहसा दररोज स्वत: ला विचारू लागला, "आज मी काय करावे?"

मग काम करण्यापूर्वी फ्रँकलिनने त्याच्या व्यवसायाची काळजी घेतली. त्याने दुपारची वेळ वाचणे, त्यांची खाती तपासणे आणि खाणे घालवले.

संध्याकाळी उशीरा, फ्रँकलिनने त्या वस्तू ज्या ठिकाणी आहेत त्या परत केल्या आणि त्यांचा दिवस कसा जात आहे हे तपासले. त्याने आपल्या कर्तृत्व किंवा अपयशांबद्दलही विचार केला.

दुसर्‍या शब्दांत सांगायचे तर, जेव्हा त्याला कठीण कार्ये करण्याची शक्ती होती (तेव्हा सकाळी) प्रशासकीय कामांसाठी (दुपारी) आणि जेव्हा त्याचे मन प्रतिबिंब्यावर केंद्रित होते (झोपेच्या आधी आणि नंतर) तेव्हा फ्रॅंकलिन यांना समजले.

विषयानुसार

"मोठ्या संधी आणि उत्तम कल्पना ... गर्दीत असतात कारण आपण बर्‍याच गोष्टींची पुष्टी करता." - टिम फेरीस

टिम फेरिस उत्पादकतेचा एक मास्टर आहे आणि सखोल कार्याच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवतो.

एखाद्या प्रोजेक्ट दरम्यान, उदाहरणार्थ एखादा पुस्तक लिहिताना, तो स्वतः नियम बनवतो ज्यात तो "नो मीटिंग डाएट" किंवा "डाइट कॉन्फरन्स डायट" वगैरे करत नाही आणि त्याऐवजी या एका गोष्टीवर कार्य करतो.

या पॉडकास्ट भागात, फेरीस स्पष्ट करतात की, त्या प्रकल्पावर लक्ष केंद्रित करताना तो अशा उपक्रमांना टाळतो ज्यांचा आपल्या पुस्तक प्रकल्पाशी 30 मिनिटे काहीही संबंध नाही.

जरी आपण एखादे पुस्तक लिहित नसत तरीही आपण एक महत्त्वाचा प्रकल्प किंवा विषयासाठी एक दिवस किंवा आठवड्यातूनही काही वेळ घालवू शकता आणि फेरीससारख्या दुस anything्या कशालाही नाही म्हणू शकता.

उदाहरणार्थ, आपण सोमवारी व्यवसाय नियोजन, मंगळवार ग्राहक संशोधनावर, बुधवारी विपणनावर खर्च करू शकता.

आपला आठवडा सुज्ञपणे खर्च करा

प्रभावी वेळ व्यवस्थापनाची युक्ती म्हणजे इतरांना आपल्यासाठी निर्णय घेण्याऐवजी आपला वेळ कसा आणि केव्हा घालवायचा हे ठरविणे.

आपण दररोज चिकटलेली सवय विकसित करू शकता, कोणत्या गोष्टीवर काम करावे हे ठरवण्यासाठी आत्म-जागरूकता वापरा किंवा आपल्या प्रकल्प आणि दिवसाची आठवडे योजना करा.

कारण प्रक्रियेवर अवलंबून, आपल्यास आवश्यक असलेल्यापेक्षा 168 तास कमी आणि कमी आहेत.